Buradasınız : Ana Sayfa // Sağlık // Nezleye Karşı Ne Yapılmalıdır ?

Nezleye Karşı Ne Yapılmalıdır ?

Grip gibi nezle de kış hastalığı ve virüslü hastalıktır. Soğuk aldığımız, aşırı yorulduğumuz zamanlarda organizma zayıf düşer ve o sıralarda alınan virüs hastalığa neden olur. Nezleyle mücadele için bol bol C vitamini almalıyız. Bu vitamin en çok, narenciye adı altında toplanan, greyfurt, portakal, limon ve mandalinada, patateste, yeşillikler ve sebzelerde, havuç, şal­gam, turp gibi yumru köklü sebzelerde, kestane, muz, üzüm gi­bi meyvelerde bulunur. Çokları, C vitamininin en çok narenci­yede, yani, limon, greyfurt, portakal yada mandalina da bulun­duğunu sanır. Oysa, patates narenciye kadar C vitamini depo­sudur. Kış aylarında, bütçeleri mütevazi olanlar bol bol patates yiyerek C vitamini gereksinimini karşılayabilir. Bu beslenme önlemlerinin yanı sıra, nezleye karşı doğal ilacı hazırlayabilir­siniz.

Bir bardak tuvalet ispirtosuna tarçın, kekik, biberiye ve na­ne atın. Birkaç saat bekletin. Sonra, bir pamuğa ya da mendile damlatıp burnunuza çekin. Kaynatıp burnunuzu buğusuna da tutabilirsiniz.

Gribe olduğu gibi, nezleye yakalanmamak için de, en güzel aşı, bol bol balıkyağı içmektir. Ayrıca, hastalığın iyileşmesinde dinlenmenin payı da büyüktür. Orta yaşlılar ya da yaşlılar, gribi ya da nezleyi ayakta iyileştirmek alışkanlığından vazgeçmelidir.

Nezleye Karşı Ne Yapılmalıdır

Bu yazıyı paylaş!Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0

Benzer yazılar

  • Gribe Ne İyi Gelir ?Gribe Ne İyi Gelir ? Kış hastalıklarının nedeni, sanıldığı gibi soğuk değil, bizzat kış mevsiminin insan bünyesinde yaptığı değişikliklerdir. Kış mevsimi organların savunma mekanizmasını, hastalıklara kar­şı bağışıklıkları azaltır. Bu nedenle, kış mevsimlerinde daha çok vitamin almak, en iyisi bol bol balıkyağı içmek gerekir. Örne­ğin, balık yağı gribe karşı, grip aşısından daha etkilidir.Bilin diği […]
  • Şişkinliğe Karşı Doğal ÇözümŞişkinliğe Karşı Doğal Çözüm İngilizlerin sabah kahvaltısı, Fransızların öğlen yemekleri, Türklerin, İspanyolların, Yunanlıların ve italyanların akşam ye­mekleri ünlüdür. Bu geleneğin yanı sıra, çalışma yaşamı da bazı değişiklikler getirdi Sabahları kahvaltı edemeden işe yetişmek zorunda kalıyoruz, öğlen yemeklerini ayaküstü, sandöviçler, hamburgerler, ya da dönerli sandöviçlerle geçiriyoruz. Geriye oturaklı tek […]
  • Pamukçuk İçin Ne YapılmalıPamukçuk İçin Ne Yapılmalı Pamukçuk, ağız, dil, dudaklar ya da boğazda oluşan bir yangıdır. Hastalığın bulunduğu kısım gri ve sarı arası bir renk alır ve bunun çevresinde yangılı kırmızı bir halka oluşur. Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte, besin allerjisi ya da bir virüs bu hastalığı doğurabilmektedir. Pamukçuğu en kısa zamanda iyileştiren doğal ilaç yeşil eriktir. Mevsiminde yeşil erikleri al­kole atıp […]
  • Bebeklerde Bronşit Hastalığı TedavisiBebeklerde Bronşit Hastalığı Tedavisi Bronşit, hava boruları nezlesidir. Çok defa üşümeden mey­dana gelir. Rutubet, rüzgar, ısı değişiklikleri de bronşite sebep olabilir. Hastalık, adi burun nez­lesi ile başlar, sonra hançere ve hava borularına yayılır. Başlan­gıçta öksürük kurudur, sonrala­rı yumuşar. Serin havalarda be­den hareketleri, serin duşlar bronşite iyi gelir. Bronşitli has­tanın odasının ısısı 18-20 dere­ce […]

Etiketler:

Yorum Yapın

Copyright © 2012 Kadınca. Sitemap
Domain domain TOPlist Yandex.Metrica