Buradasınız : Ana Sayfa // Sağlık // Pilates hareketleri resimli egzersizleri

Pilates hareketleri resimli egzersizleri

Son zamanların trend olan pilates ülkemizde çok sevilmeye başlandı. Beden zihin ve konsantrasyon ile alakalı olan bu sporu sizlerde evinizde yapabilirsiniz. Topla, bant ile yada topsuz olarak yapılabilmektedir. Ülkemizde bu spora en çok katkı sağlayanlardan birisi sayın ebru şallıdır. Onun sayesinde pilates ülkemizde tanınmaya ve sevilmeye başlandı.

temel Pilates hareketleri resimli

Bu yazıyı paylaş!Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Google+0

Benzer yazılar

  • Ayak Tırnağı Kalınlaşması TedavisiAyak Tırnağı Kalınlaşması Tedavisi Tırnak kalınlaşması sorunu kendi kendine geçen bir rahatsızlık değildir. Uzman kişilerce profesyonel destek alınması gereken bir durumdur. Ayak tırnağı kalınlaşması tedavisi çeşitli aşamalardan oluşur. Bu tedaviyi mercek altına aldığımızda şu hususlara vurgu yapmalıyız Ayak tırnağı kalınlaşması tedavisi sürecinin ilk aşaması olarak tırnak üzerinde oluşan tabakalar cihaz yardımı ile […]
  • göz tansiyonu belirtilerigöz tansiyonu belirtileri Göz tansiyonu hastalığı bir anda olmaz. Sinsi bir hastalıktır.  görme alanımızı azaltır ama biz bunu yine zor anlarız. İlk zamanlarda hastalar bunu net olarak anlayamazlar ne bir ağrı nede bir görme bozukluğu. Bazı tansiyonlarda ise sis gibi görme ve aniden gelişen ağrı ile kendisini gösteren göz tansiyonu hastalığıdır. Dediğimiz gibi bu hastalık son safhalarında anlayabileceğimiz […]
  • Karatay Diyeti Yaptım Kilo VerdimKaratay Diyeti Yaptım Kilo Verdim KİLOLARA KARATAY DOKUNUŞU Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler bu konuda son derece bilinçli olduklarından sağlıklarından ödün vermeyen diyetleri tercih etmeye başlamışlardır. Bu noktada alanında uzman ve güvenilir kişilerin diyetlerine bir yönelme olmuş, olumlu sonuçlar alındığında da bu diyetlerin popülaritesi kısa sürede artmıştır. Canan Karatay beslenme konusunda ülkedeki […]
  • Sararan dişler nasıl temizlenir ve beyazlatılırSararan dişler nasıl temizlenir ve beyazlatılır Evde sararan dişlerinizi beyazlatmak için çeşitli yöntemler vardır ve bunlar çok basittir. Karbonat içerikli olan diş macunlarından satın alın ve günde 3 kez 3 dakika kadar dişlerinizi fırçalayın   Diş beyazlatma kadar diş etinin sağlığı o denli çok önemlidir. Sağlıklı dişlere sahip olmanın yolu sağlam ve güçlü diş etine sahip olmaktan geçer. Zeytin yağı ile diş etlerinizi […]

Yorum Yapın

Copyright © 2012 Kadınca. Sitemap
Domain domain TOPlist Yandex.Metrica